Wepụ Ọchịchịrị nke Ụbọchị oyi oyi: Họrọ oriọna ọgwụgwọ ọkụ SAD kacha mma maka mkpa gị - Akụkọ

Ka mmata nke Ọrịa Oge Na-emetụta Oge (SAD) na-eto, na nkà mmụta sayensị ịhọrọ oriọna ọgwụgwọ ọkụ na-aghọ isi ihe na njikwa mmetụta uche.

Ka oge ìhè ehihie na-ebelata n'oge mgbụsị akwụkwọ na oyi, ị malitela inwe mmetụta nke nsogbu nke ọrịa Seasonal Affective Disorder (SAD)-mbelata ume, ọnọdụ dị ala, ịba ụba ụra?

Ọkụ ọkụ ọgwụgwọ ọkụ, dị ka ọgwụgwọ - nke mbụ maka Ọrịa Mmetụta Oge, na-enyere aka ịhazi ụda okirikiri na ọnọdụ site na ịmegharị ìhè anyanwụ. Mana ọ bụrụ na ị na-eche ụdị ngwaahịa dị iche iche ihu n'ahịa, kedu ka ị ga-esi họrọ oriọna ọgwụgwọ SAD dị irè n'ezie dabere na mkpa gị? Edemede a na-enye gị ntuziaka ịzụrụ ihe zuru oke.

Kedu ihe bụ oriọna ọgwụgwọ ọkụ SAD? Kedu ka Ọ si arụ ọrụ?

oriọna ọgwụgwọ ọkụ SAD bụ ngwaọrụ ọgwụgwọ na-egosipụta ìhè dị n'èzí. Site n'inye ọkụ zuru oke, ọ na-enyere aka ịhazi ọkwa nke melatonin na serotonin nke anụ ahụ, si otú ahụ na-eme ka ọnọdụ ahụ dịkwuo mma ma na-eweghachi ụra nkịtị - okirikiri teta. Dr. Robert Cain, bụ́ ọkachamara n'ịgwọ ezinụlọ n'ụlọ ọgwụ Cleveland, na-akọwa, sị: "Site n'iweghachite ụda circadian sitere n'okike, oriọna ọgwụgwọ ọkụ nwere ike ibelata secretion melatonin ma kwalite mmepụta serotonin, n'ikpeazụkwa na-emeziwanye usoro ihi ụra na mmetụta uche."

Isi ihe ise ga-atụle mgbe ị na-ahọrọ oriọna ọgwụgwọ ọkụ SAD

1. Ike ọkụ: 10,000 Lux bụ ọkọlọtọ ọla edo

Ndị ọkachamara ahụike niile kwenyere na oriọna ọgwụgwọ ọkụ dị irè ga-enweta nchapụta nke 10,000 lux. Ike a, nke tụnyere ìhè ehihie, bụ "nọmba anwansi" nke na-ebute ntọhapụ serotonin na ụbụrụ.

Ndụmọdụ ịzụrụ: Lelee ma ọ bụrụ na nkọwa ngwaahịa ahụ kwuru n'ụzọ doro anya "na-enweta 10,000 lux n'ebe dị anya." Ọtụtụ ngwaahịa chọrọ iji n'ebe dị anya nke 12-24 inch (ihe dịka 30-60 cm) site na ihu oriọna. Ike ọkụ na-ebelata na anya; ọ bụrụ na ịnọdụ ala karịa ka akwadoro, ị nwere ike ịgbatị oge ojiji.

2. UV filtration: ichekwa anya gị dị mkpa

oriọna ọgwụgwọ ọkụ eji agwọ SAD ga-enyocharịrị ọtụtụ ma ọ bụ ọkụ niile ultraviolet (UV). Ndị ọkachamara na-ekwusi ike na mmetụta ọgwụgwọ SAD na-enweta site na ìhè na-abanye n'anya, na ọkụ UV nwere ike imebi ha. Ya mere, ekwesịrị ịkpọ oriọna ọgwụgwọ ọkụ tozuru oke "UV{2} n'efu" ma ọ bụ kwuo nke ọma ọnụego nzacha UV ya.

Ncheta pụrụ iche: Ejila oriọna ọgwụgwọ ọkụ UV echere maka ọgwụgwọ ọnọdụ akpụkpọ maka ọgwụgwọ SAD{0}ngwaọrụ ndị a na-ebunye ọkụ UV na-emerụ ahụ ma ọ bụrụ na ejiri ya mee ihe na-ekwesịghị ekwesị.

3. Ebe dị n'elu ọkụ: nnukwu ka mma

Oriọna ọgwụgwọ ọkụ SAD kacha mma kwesịrị inwe ebe ọkụ dị ihe dịka 1-1.5 square (ihe dịka 0.09-0.14 square mita). Ka nnukwu ebe a na-enwu ọkụ, ka mmetụta ahụ dịkwuo mma. Uru nke oke elu elu gụnyere ikwe ka isi na-emegharị ahụ na-ahapụghị mpaghara ọkụ dị irè; Obere oriọna, ebe enwere ike ha ya na 10,000 lux, chọrọ ka edobere isi gị nke ọma n'otu ebe iji nweta ike ahụ.

4. Okpomọkụ agba na Spectrum: Zuru oke-Spectrum White Light ka akwadoro

Ndị ọkachamara na-atụ aro ịhọrọ oriọna ọgwụgwọ ọkụ nke na-ebunye ọkụ na-acha ọcha. Mmepụta ụdịdị dị iche iche{{1} zuru ezu na-eme ka ìhè ahụ kpuchie ogologo nfe nke ìhè ụbọchị eke. Banyere okpomoku agba, ngwaahịa na-enye oke mgbanwe nke 2700K-6500K na-eme ka mgbanwe ọkụ dị mma site na ọwụwa anyanwụ, site n'ehihie, ruo abalị.

Skin Cancer Foundation na-ekwu na ọnweghị ọkụ zuru oke ma ọ bụ ọkụ na-acha anụnụ anụnụ ka egosipụtara na ọ na-enye uru ọgwụgwọ, na kama ha nwere ike iwepụta ìhè.

5. Nhazi na ibughari: Gbaa mbọ hụ na ọ na-akwado kwa ụbọchị

Ịdị irè nke ọgwụgwọ ọkụ na-adabere n'iji ya eme ihe kwa ụbọchị, ya mere ịhọrọ ụdị dabara adabara ụdị ndụ gị dị oké mkpa:

Ụdị Desktọpụ: Kwesịrị ekwesị maka itinye ọdụ na tebụl ụlọ ọrụ ma ọ bụ tebụl iri nri.

Akụkụ a na-emegharị emegharị: Ngwaahịa nwere njiri telescoping ma ọ bụ ngbanwe akụkụ na-enye gị ohere idobe ìhè n'elu ọkwa anya wee tụgharịa ya ntakịrị ala, na-ebelata ọkụ.

Ụdị mbugharị: Ọ bụrụ na ị na-eme njem ugboro ugboro ma ọ bụ na-aga njem, ụdị kọmpat na nke dị fechaa na-adị mfe ibu.

Otu esi eji oriọna ọgwụgwọ ọkụ SAD mee ihe nke ọma?

A na-eji nke ọma n'ụtụtụ: Ọtụtụ ndị ọkachamara na-atụ aro iji ya n'ime awa mbụ mgbe edemede. Zere iji ya n'ehihie ma ọ bụ mgbede, n'ihi na nke a nwere ike imebi ụda ụra. Maka oriọna lux 10,000, ọ na-abụkarị nkeji 20-30 kwa ụbọchị zuru oke iji rụọ ọrụ nke ọma. Maka oriọna lux 2,500 na-esighi ike, enwere ike ịdị mkpa awa 1-2. Ọtụtụ ndị mmadụ nwere ike na-enwe mmetụta mgbanwe n'ime ụbọchị 2-4, na-enweta mmetụta antidepressant kwụsiri ike n'ime izu 2-4.

Akpachara anya ojiji

Elepụla anya ozugbo n'ìhè ahụ: Debe oriọna ahụ n'akụkụ, na-anata ọkụ ahụ n'enweghị ihe ọ bụla dị ka ị ga-eji oriọna oche mgbe niile. Ilegharị anya ozugbo nwere ike ịkpata nhụhụhụ anya, ọgbụgbọ, ma ọ bụ isi ọwụwa.

Enwere ike ijikọ na mmemme ndị ọzọ: Enwere ike ịme ọgwụgwọ ọkụ mgbe ị na-agụ akwụkwọ, na-eri nri ụtụtụ, ma ọ bụ na-eji kọmputa.

Jiri kwa ụbọchị: Ojiji ọ bụla kwa ụbọchị dị mkpa iji nọgide na-enwe mmetụta ruo oge opupu ihe ubi mgbe ìhè anyanwụ zuru ezu.

Tupu ịzụta na iji oriọna ọgwụgwọ ọkụ, ọ dị mma ịkpọtụrụ ọkachamara ahụike:

Ndị mmadụ n'otu n'otu nwere ọrịa bipolar: Ịbawanye nchapụta ngwa ngwa ma ọ bụ iji ya ogologo oge nwere ike ịkpalite mgbaàmà manic.

Ndị nwere ọnọdụ anya: Ndị nwere ọnọdụ dị ka glaucoma, cataracts, ma ọ bụ retinopathy na-arịa ọrịa shuga kwesịrị ịkpọtụrụ onye na-ahụ maka anya tupu ejiri ya.

Ndị mmadụ n'otu n'otu na-ewere ọgwụ na-ahụ maka foto: Ụfọdụ ọgwụ nje ma ọ bụ mgbochi - nwere ike iwelie nghọta ọkụ.

Ndị mmadụ na-enwe mmetụta maka ìhè: Ndị na-enwe mmetụta nke ọkụ nwere ike ịnweta mmetụta dị ka isi ọwụwa ma ọ bụ ike ọgwụgwụ anya, nke enwere ike ibelata site na ibelata "dose" (oge dị mkpirikpi ma ọ bụ ịdịwanye anya).

Mmechi

Ịhọrọ oriọna ọgwụgwọ ọkụ SAD abụghị nanị mkpebi ịzụrụ dị mfe; ọ bụ itinye ego na ahụike anụ ahụ na nke uche gị n'oge ọnwa oyi. Cheta ihe ndị bụ isi: 10,000 lux nchapụta, UV filtration, nnukwu ọkụ n'elu ebe zuru oke, yana ọkụ na-acha ọcha zuru oke{{3}. N'okpuru nduzi nke dọkịta, họrọ ngwaahịa dabara adabara ụdị ndụ gị, ma na-eji ya maka nkeji 20-30 kwa ụtụtụ. Mee ka oriọna ọgwụgwọ ọkụ bụrụ onye inyeaka dị ike n'iwepụ ọchịchịrị oyi.

Kpọtụrụ dọkịta gị iji gosi ma ọ bụrụ na ọgwụgwọ ọkụ dabara gị.

Wepụta nke ọma{{0}ụdị ama ama na akụkọ nnwale ndị ọzọ-.

Malite na obere oge ojiji, jiri nwayọọ nwayọọ na-emegharị tupu ịhazigharị ike.

HuizhouRose ọla edoTechnology Co., Ltd. Ltd tọrọ ntọala na 2017, na-ejikọta R & D, mmepụta na ire ngwaahịa nlekọta ụlọ dị ka ihe na-anụ ihe, CPAP Cleaner na ndị ọzọ. Anyị na-anya isi nke otu injinia nwere ahụmahụ na nke nwere ihe karịrị afọ iri nke ọkachamara na ngwa eletrọnịkị na ngalaba metụtara ahụike. Ndị tọrọ ntọala si n'ụwa- ụlọ ọrụ ama ama dịka TCL na Alibaba. Ha jere ozi na SONY, Harman, Philips, LG na ụlọ ọrụ ndị ọzọ. Ndị otu R&D anyị gụnyere ndị na-emepụta ID, ndị injinia sọftụwia, ndị injinia eletrọnịkị, ndị injinia igwe, ndị injinia dị mma, ndị injinia na-akpụzi na ihe ndị ọzọ. Raara onwe ya nye njikwa mma siri ike na ọrụ ndị ahịa na-eche echiche, ahụmịhe anyị na-adị mgbe niile iji kparịta ihe ndị ị chọrọ ma hụ na afọ ojuju ndị ahịa zuru oke. Na mgbakwunye, anyị enwetala FDA, CE, FCC, RoHS, SGS na PSE{9}} ikike nwebisiinka na ikike ikike ọgụgụ isi maka patent mepụtara. Na-enwekwa ụghalaahịa, ụdị na patent na China, USA, Europe na Japan. Anyị na-anabatakwa iwu OEM na ODM. Anyị ga-eji ezi obi mepụta ma kesaa ihe ịga nke ọma na ndị ahịa niile. Nabata ịkpọtụrụ anyị maka ozi ndị ọzọ ma na-atụ anya ịrụ ọrụ na gị.

Nweta ngwaahịa

Zipu ajụjụ iji nweta ọnụ ahịa ngwaahịa kachasị ọhụrụ.

1. Oge nnyefe nlele: A ga-eziga ihe nlele n'ime ụbọchị 1-3.
2. Oge nnyefe ngwaahịa: A ga-eziga ngwaahịa n'ime ụbọchị 15-35. A ga-ekpebi ụbọchị mbupu dabere na mgbagwoju anya na ọnụọgụ nke nhazi ahụ.

【Obere MOQ Limited. A na-anabata agba agwakọta. Amazon FBA labeling na ọrụ ụgbọ mmiri mbụ. Kwado ndị na-ere obere na ndị na-azụ ahịa, nnukwu na obere ogbe agwakọta ọnụ, ọnụ ahịa ezi uche dị na ya, Nye OEM, nwere ike hazie LOGO, nkwakọ ngwaahịa, koodu mmanya osisi, akara igbe, ozi mbufe{{3} niile.】

Anyị nwere ike ịnye ụdị usoro azụmaahịa ọ bụla, gụnyere EXW, FOB, CIF, DDU (ọnụ ụzọ nchapụta nke omenala na-enweghị ụtụ isi) yana DDP (ọrụ mkpochapụ omenala na ọrụ ụtụ isi) yana nyere ndị na-azụ ahịa aka ịhọrọ ụzọ mbupu kacha dabara adaba iji chekwaa oge na ego gị.

OEM/ODM

Anyị ghọtara nke ọma isi ihe ndị ahịa zuru ụwa ọnụ chọrọ n'ọhịa nke nhazi OEM / ODM. N'ịkwado afọ nke- nka nka n'ichepụta ihe omimi yana ahụmịhe ọrụ dijitalụ, ọrụ nhazi onwe anyị ewepụtala uru dị iche iche n'ofe akụkụ ise dị mkpa, na-enye ngwọta na-agbanwe agbanwe na nke ọma maka ndị ahịa nwere akpịrịkpa na mkpa dị iche iche:

LOGO-Akara pụrụiche ahaziri ahazi LOGO.

Nkwakọ ngwaahịa-Na-enye ihe ngwọta ahaziri ahazi.

Mpụga-Agba na ụdị ngwaahịa nwere ike ịhazi ya

Ka anyị na-achụso ihe anụ ahụ na obi ụtọ nke mmụọ nke ndị ọrụ niile, anyị na-enye mfe{0}iji{1} iji ngwaahịa nlekọta ahụike ụlọ dị mma, na-enyere ezinụlọ ọ bụla aka ichekwa ahụike ha ngwa ngwa ma tinye aka na ahụike na obi ụtọ mmadụ.

1.20'YEARS nke Ahụmịhe Onye Mmepụta
2.Otu -ọrụ nkwụsị
3.100% Nyocha tupu mbupu
4.Uzuzu{1}Pant Purifcaton efu

ụlọ ọrụ anyị

Ụlọ ọrụ mmepụta ihedị na Huizhou City, Guangdong Province, China, na-ekpuchi ebe karịrị 10,000 square mita. Ọ na-anya isi otu nnukwu R & D otu mejupụtara ID ndị na-emepụta, software engineer, electronic engineer, n'ibu engineer, àgwà engineer, ebu engineer, wdg Na 15 afọ nke raara onwe ya nye ahụmahụ na R & D, factory ka collaborated na isi ụdị dị ka SONY, Harman, Philips, na LG, na-achịkọta ọgaranya oru ngo imekọ ihe ọnụ ahụmahụ.

Onye mmekọ anyị

100+ ika tụkwasịrị obi nhọrọ

Obi dị anyị ụtọ na anyị na-arụkọ ọrụ na ụdị ndị ama ama na nyiwe mkpọsa zuru ụwa ọnụ, gụnyere Amazon, Walmart, Tesco, Costco, eBay, Lazada, Wish, Philips, Sony, na Toshiba. Site na mmekorita ndị a, ngwaahịa anyị na-eru ọtụtụ nde ndị na-azụ ahịa n'ụwa nile, na-enweta ntụkwasị obi na nkwanye ùgwù maka ịdị mma na ihe ọhụrụ.